{ ابدآع آلـ ح ـرووفِـِ .. }~
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

{ ابدآع آلـ ح ـرووفِـِ .. }~

جميع الحقوق محفوظه © لـ منتديات ابدآع آلـ ح ـرووفِـِ
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 الفضفة بالكتابة أفضل الطرق للتخلص من الإكتئاب ..

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
لوليتا
مشرفـة المنتـدى العـآمـ ~
لوليتا


انثى عدد الرسائل : 131
{ مكـآنـي ~ : K.S.A
{ وظيفتـي ~ : طاالبة >>>الله يكوون بالعوون
{ مـزآجـي ~ : تمام التمام
صـورتـي } : الفضفة بالكتابة أفضل الطرق للتخلص من الإكتئاب .. 1010
مـزآجــي : الفضفة بالكتابة أفضل الطرق للتخلص من الإكتئاب .. Mtan7a
my sms : الإنسان الناجح هو الذى يغلق فمه قبل أن يغلق الناس آذانهم

ويفتح أذنيه قبل أن يفتح الناس أفواههم.

دعــــآء : الفضفة بالكتابة أفضل الطرق للتخلص من الإكتئاب .. C13e6510
تاريخ التسجيل : 29/07/2008

الفضفة بالكتابة أفضل الطرق للتخلص من الإكتئاب .. Empty
مُساهمةموضوع: الفضفة بالكتابة أفضل الطرق للتخلص من الإكتئاب ..   الفضفة بالكتابة أفضل الطرق للتخلص من الإكتئاب .. Emptyالخميس أغسطس 07, 2008 2:15 pm

الفضفضة بالكتابة
افضل الطرق للتخلص من الاكتئاب




هكذا ينصح الأطباء علاوة على أن الأبحاث أثبتت أن الكتابة عن
التجارب السلبية تقوي جهاز المناعة .

أكد الباحثون أن التعبير عن مشاعرنا بالكتابة يزيح الكثير من الهموم
ويساعد على التئام الجروح بشكل أسرع.

ففي مؤتمر جمعية الصحة النفسية البريطانية الذي عقد في بريطانيا
عرض الباحثون من وحدة الطب النفسي في كينجز كوليج بلندن
إلى أن وضع مشاكلنا على الورق يساعدنا في التعامل معها
كما يقوي جهاز المناعة
مؤكدين أن تلك الطريقة هي أسهل وارخص الطرق لمساعدة المرضى على الشفاء.

وقد أجرى فريق البحث تجربة على 36 شخصا
حيث طلب من نصفهم الكتابة عن أكثر المواقف المحزنة التي مروا بها
واصفين مشاعرهم تجاهها بينما طلب من النصف الآخر الكتابة عن أمور عادية مثل كيفية قضاء وقت الفراغ.

وقد استمر أفراد العينة في الكتابة لمدة 20 دقيقة يوميا على مدى ثلاثة أيام.
وبعد هذه المدة
قام الباحثون بعمل ثقب صغير أعلى أذرع المشاركين.

وبعد أسبوعين وجد الباحثون أن جراح الذين كتبوا عن تجاربهم السلبية
شفيت أسرع من جراح المجموعة الثانية
كما وجد الباحثون أن المجموعة الثانية تعاني من إحباط وضغط نفسي اكبر.


منقوووووووووووول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.hmssa.com/vb/index.php?&s=8119916ac3c6a3fb322405e6ffa
إبداع الحروف

[v.i.p]


إبداع الحروف


ذكر عدد الرسائل : 824
{ مكـآنـي ~ : JeDDaH CiTy
{ وظيفتـي ~ : Just student
{ مـزآجـي ~ : Just smile
صـورتـي } : الفضفة بالكتابة أفضل الطرق للتخلص من الإكتئاب .. 410
my sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">إبـدآع الحـروف</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
دعــــآء : الفضفة بالكتابة أفضل الطرق للتخلص من الإكتئاب .. C13e6510
تاريخ التسجيل : 29/07/2008

الفضفة بالكتابة أفضل الطرق للتخلص من الإكتئاب .. Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفضفة بالكتابة أفضل الطرق للتخلص من الإكتئاب ..   الفضفة بالكتابة أفضل الطرق للتخلص من الإكتئاب .. Emptyالخميس أغسطس 07, 2008 10:51 pm

يسلمو لولو ع الموضوع الروعهـ

و بصراحهـ ما اكذب عليكم انا اسوي كذا من زمان

احس لما اشكى لـ احد بعض الاحيان يضحك أو ما يفهمني أو اي شي

لكن ورقهـ وقلم و اطلع الي بقلبي

..

آمي زمان قالت لي كانت تسوي زي كذا و قالت لي سوي انت كمان

بس قالت لي اهم شي يوم تكتبها لازم بعدها تحرقها

لأنك مثلاً يوم كنت فرحااااااااان و جيت قرت الورقهـ ( فـ هذا اليوم تركني اعز الناس الخ الخ الخ ) و راح تتضايق

احسن حل تحرقنا من قبل :464:

مشكورهـ ..

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ebda3later.yoo7.com
Miss.S ..

مشرفـهـ عـآمـہ .. ~


Miss.S ..


انثى عدد الرسائل : 1001
العمر : 30
{ مكـآنـي ~ : دآر زآيـد ..
{ وظيفتـي ~ : طـآلـبة ..
{ مـزآجـي ~ : مشتـآقهـ ..
صـورتـي } : الفضفة بالكتابة أفضل الطرق للتخلص من الإكتئاب .. 1110
دولتــــــي } : الفضفة بالكتابة أفضل الطرق للتخلص من الإكتئاب .. United10
my sms : گل آلحِگآيًهُ آشُتَِقٍِتِ لگ
دعــــآء : الفضفة بالكتابة أفضل الطرق للتخلص من الإكتئاب .. C13e6510
تاريخ التسجيل : 30/07/2008

الفضفة بالكتابة أفضل الطرق للتخلص من الإكتئاب .. Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفضفة بالكتابة أفضل الطرق للتخلص من الإكتئاب ..   الفضفة بالكتابة أفضل الطرق للتخلص من الإكتئاب .. Emptyالسبت أغسطس 09, 2008 3:35 am

صـح كـلآمح .

آح ـسن شيئ آ لـفضفضة ..

تـ |||ـلمين خ ـويتي ع آلـطرح ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.zakiworld.com
~ Dl3 BaNaT ~

~ Dl3 BaNaT ~


انثى عدد الرسائل : 45
{ مكـآنـي ~ : آلسـ ع ـوودية ~
{ وظيفتـي ~ : طآلبـة ..
{ مـزآجـي ~ : عـآإدي ..
صـورتـي } : الفضفة بالكتابة أفضل الطرق للتخلص من الإكتئاب .. 1610
مـزآجــي : الفضفة بالكتابة أفضل الطرق للتخلص من الإكتئاب .. Dzdp6lphy7f0x5cpzwuf
my sms :


My SMS
آنآ مآزلت آفكر فيك وآموت بحبك وطآريك ~


دعــــآء : الفضفة بالكتابة أفضل الطرق للتخلص من الإكتئاب .. C13e6510
تاريخ التسجيل : 11/08/2008

الفضفة بالكتابة أفضل الطرق للتخلص من الإكتئاب .. Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفضفة بالكتابة أفضل الطرق للتخلص من الإكتئاب ..   الفضفة بالكتابة أفضل الطرق للتخلص من الإكتئاب .. Emptyالثلاثاء أغسطس 12, 2008 10:24 am

{ يــــــــــــــــــــــــســــــــــــــــــلـــــــــــــــــــمــــــــــــــو .. :464:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الفضفة بالكتابة أفضل الطرق للتخلص من الإكتئاب ..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
{ ابدآع آلـ ح ـرووفِـِ .. }~ :: °•| المنتديــآتـ الـ ع ـآمهـ |•° :: • تَطويرْ الذآت ~-
انتقل الى: